Suplementy diety dla 60-latki

[elabarbara]

Ostatnio moja mama zapytała się, czy w jej wieku należy brać jakieś suplementy hormonalne. Skończyła 60 lat. Pewnie musiałaby się najpierw zapytać specjalisty. Dość dawno przechodziła menopauzę. Nie ma w sumie żadnych kobiecych dolegliwości, ale może Inofem http://www.inofem.pl/ by ją w jakiś sposób wzmocnić? Czy są ograniczenia wiekowe, jeśli chodzi o stosowanie tego preparatu?

[monikabert90]

Tego środka nie znam, ale mogę polecić Ci taki, który moje mama brała na złagodzenie objawów menopauzy, a mianowicie https://www.wapteka.pl/climeston-na-objawy-menopauzy-30-tabletek-20337,p. Takie opakowanie wystarczało jej na miesiąc, więc drogo nie wychodziło, a tabletki naprawdę działały - mama czuła się po nich dużo lepiej, rzadziej bolała ją głowa, miała mniejsze huśtawki nastroju. Nie wiem, czy to zasługa tych tabletek, ale w każdym razie mama nie przybrała też na wadze, co bardzo często jednak zdarza się kobietom przechodzącym menopauzę.

[Weronka87]

Samemu to sobie można zaszkodzić, nieważne w jakim wieku się jest i co się robi. Czasem suplement zawiera składnik, którego nie powinniśmy spożywać i co wtedy? Mogą pojawić się problemy. No, chyba że mówimy o witaminach, to co innego. W ogóle to uważam, że ważne jest suplementowanie magnezu, ale można zrobić to w inny sposób niż tabletki. Wystarczy woda z takiego wyposażenia https://strefafiltrow.pl/ , posiadającego filtr z magnezem. I nie trzeba wątroby specjalnie obciążać.

[basia88]

Myślicie, że wiek oraz płeć ma znaczenie na to, jakie suplementy powinniśmy zażywać? Zawsze nurtował mnie ten temat. Ja sama szukam obecnie dla siebie suplementów, jako uzupełnienie diety. Przejrzałam wiele ofert, ale najbardziej z nich wszystkich zainteresowała mnie ta https://prozdrowotny.pl/blog/weganskie-suplementy-diety-n14 . Podobno suplementy wegańskie są znacznie lepsze od tych tradycyjnych, które na ogół są wszędzie dostępne. Co o tym myślicie?

[joro]

Zdecydowanie w procesie odchudzania najważniejsza jest dieta, aczkolwiek należy również pamiętać o odpowiednim treningu, dzięki którym spalimy kalorie i polepszymy metabolizm. Jeżeli wykonujemy trening, należy również pamiętać o prawidłowej regeneracji w postaci chociażby masażów, ćwiczeń rozciągających, czy zabiegów fizjoterapeutycznych. Myślę, że warto porozmawiam z rehabilitantem o procesie treningowym, jaki podejmujemy. Mój kolega zrzucił zbędne 20 kg, podczas wykonywania treningów korzystał z odnowy biologicznej w sport klinice: http://sport-klinika.pl/centrum-rehabilitacji.html.