Pomoc przy wzdęciach

[tetryk]

Czy tylko ja mam ten problem? Strasznie męczą mnie wzdęcia! Nie wiem co już robić. Ale to chyba głupio iść z tym do lekarza, nie?

[Pixel]

Najwięcej mógłby poradzić w tym przypadku gastrolog, ale są też przecież domowe sposoby na łagodzenie objawów. Osobiście polecam kminek, który dodaje się do potraw. Oprócz swoich właściwości wiatropędnych ma on też bardzo ciekawy smak i aromat, który pasuje szczególnie do dań kapustnych oraz fasolki po bretońsku. Możesz sobie też poczytać na stronie: http://wzdecia.net, tam powinieneś znaleźć więcej porad. Jednak moim zdaniem to wcale nie głupio iść z tym do lekarza, bo od tego lekarze są, żeby pomagać nawet przy tych dość wstydliwych dolegliwościach.

[afonia]

Powinnaś przede wszystkim zmienić dietę. To ona jest odpowiedzialna za tego typu problemy. Poczytaj w sieci, co należy jeść żeby pozbyć się wzdęć.

[monikabert90]

Przy wzdęciach bardzo ważne jest to, aby pić odpowiednio dużo wody. Najlepiej jednak, gdyby nie była to woda gazowana z butelki. Można pić na przykład wodę przefiltrowaną w dzbanku filtrującym. Ja używam takiego dzbanka od wielu lat i przynajmniej nie muszę biegać do sklepu po wodę butelkowaną, a jeśli chodzi o wkłady filtrujące do niego, to zamawiam je w wygodny sposób przez internet na https://strefafiltrow.pl/brita-maxtra-plus-1-sztuka-oryginalny-wklad-filtrujacy.html i mam problem z głowy